Giorgio.Passione, 07/08/2015 10:47:
Sì! Camminare è veramente quanto di più benefico ci sia, almeno per me. Allena il fisico senza stressarlo e camminando in gruppo si ha modo di condividere, riflettere, rilassarsi..
Un toccasana!
Bravo
bisognerebbe camminare almeno 45 minuti tutti i giorni, anche la domenica
non è necessario correre o andare a passo spedito, basta camminare, semplicemente