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Emicrania

Ultimo Aggiornamento: 04/07/2011 21:53
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+cecily+
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30/06/2011 18:12
00#1
è da lunedì che ho mal di testa.
In certi momenti è talmente fastidioso da darmi la nausea.

Ma la cosa che mi scassa di più è che non riesco a concentrarmi per più di dieci minuti e ci metto il doppio del tempo a fare le cose.

Ho già preso moment e novalgina, ma non è cambiato niente, quindi ho deciso di non prendere niente oggi pomeriggio.

Avete dei metodi che non comprendano cose tipo la meditazione e lo yoga per farlo passare?

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texdionis
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30/06/2011 18:37
00#2
Sicura che non dipenda per nulla dalla prima vera ondata di caldo?
Specialmente durante i cambi di stagione repentini le meteoropatie fanno brutti scherzi
blood.flowers
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30/06/2011 18:41
00#3
ho lo stesso problema anche io questi giorni ma nel mio caso centra la cervicale
radcla
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30/06/2011 18:43
00#4
Re:
+cecily+, 30/06/2011 18.12:
è da lunedì che ho mal di testa.
In certi momenti è talmente fastidioso da darmi la nausea.

Ma la cosa che mi scassa di più è che non riesco a concentrarmi per più di dieci minuti e ci metto il doppio del tempo a fare le cose.

Ho già preso moment e novalgina, ma non è cambiato niente, quindi ho deciso di non prendere niente oggi pomeriggio.

Avete dei metodi che non comprendano cose tipo la meditazione e lo yoga per farlo passare?


la soluzione drastica, con risultati garantiti al 100%, è quella di andare da Carlo Conti [SM=x44462]
Rocco
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L'Ex Capo
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30/06/2011 20:20
00#5
Re:
+cecily+, 30/06/2011 18.12:


Avete dei metodi che non comprendano cose tipo la meditazione e lo yoga per farlo passare?

Una bella trombata! [SM=x44458]

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Rocco
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30/06/2011 21:14
00#6
+cecily+, 30/06/2011 18.12:
è da lunedì che ho mal di testa.
In certi momenti è talmente fastidioso da darmi la nausea.

Ma la cosa che mi scassa di più è che non riesco a concentrarmi per più di dieci minuti e ci metto il doppio del tempo a fare le cose.

Ho già preso moment e novalgina, ma non è cambiato niente, quindi ho deciso di non prendere niente oggi pomeriggio.

Avete dei metodi che non comprendano cose tipo la meditazione e lo yoga per farlo passare?


Consigli generali:
riposare almeno 7 ore continuative per notte;
andare a letto sempre alla stessa ora e senza aver mangiato o bevuto (alcolici) troppo, evita anche di mangiare troppo speziato;
arieggia bene gli ambienti di lavoro.

Può aiutare:
una sana attività sportiva all'aria aperta (anche 30 min' al giorno);
una doccia calda, ma non troppo;
una regolare e periodica attività sessuale, senza eccedere;
un buon caffè potrebbe ridurre il dolore;
frequentare solo persone gradevoli;
alleggerirsi dai carichi di lavoro.

PS
evita Aulin e nimesulide

PPS hai detto nausea.... sarai mica incinta?

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Non condivido le tue idee, ma darei la vita per vederti sperculeggiare quando le esporrai.
sperminator
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Utente Power
30/06/2011 22:21
00#7
ha ragione tex, probabilmente deriva dal caldo, io solitamente ho il mal di testa unito al mal di stomaco, e per farmeli passare entrambi prendo il nimesulide e tanti saluti [SM=x44462]
Etrusco
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30/06/2011 22:28
00#8
Re:
sperminator, 30/06/2011 22.21:
.. solitamente ho il mal di testa unito al mal di stomaco, e per farmeli passare entrambi prendo il nimesulide e tanti saluti [SM=x44462]



saluta anche il tuo fegato [SM=x44452]
[Modificato da Etrusco 30/06/2011 22:29]
KuntaKinte77
30/06/2011 23:05
00#9
Re:
+cecily+, 30/06/2011 18:12:
è da lunedì che ho mal di testa.
In certi momenti è talmente fastidioso da darmi la nausea.

Ma la cosa che mi scassa di più è che non riesco a concentrarmi per più di dieci minuti e ci metto il doppio del tempo a fare le cose.

Ho già preso moment e novalgina, ma non è cambiato niente, quindi ho deciso di non prendere niente oggi pomeriggio.

Avete dei metodi che non comprendano cose tipo la meditazione e lo yoga per farlo passare?


se è da troppo tempo la vedo difficile senza medicinali...

l'ibuprofene (principio attivo del moment) solitamente funziona, magari hai preso il 200mg che è il più blando.
400mg o 600mg dovrebbero essere più efficaci, soprattutto se il mal di testa è figlio di un infiammazione o comunque come analgesico ad ampio spettro.


dice bene etrusco, evita assolutamente tutti i farmaci che hanno come principio attivo il nimesulide (nimesulide appunto, aulin, ecc...). Pensa che è un principio attivo bandito da molti paesi che non han preso soldi per renderlo commerciabile (c'è una sentenza passata in definitivo per non mi ricordo quale ministro della sanità). L'Italia è uno dei pochi a continuare a venderlo... [SM=x44465]

anche il ketoprofene è un principio attivo che funziona (medicinale Oki) :)

caffè amaro con limone è un vecchio rimedio che solitamente funziona...

ma sarebbe importante capire l'origine di questo mal di testa... soffri di dolori articolari? cervicale (a cui spesso si associa nche la nausea)? sinusite?
dormito troppo o lavorato troppo (il cambio di rilascio delle endorfine genera mal di testa)...
più che altro per agire sulla causa, più che sulla conseguenza [SM=x44462]

strega@rossa
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IPERUTENTE 2009
30/06/2011 23:07
00#10
Re: Re:
ipercafone, 30/06/2011 20.20:


Una bella trombata! [SM=x44458]




ma se il mal di testa è la scusa migliore per eviare di trom... pensa che fortuna che non se lo deve inventare [SM=x44452]
[Modificato da strega@rossa 30/06/2011 23:09]

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<<<<--------------°°°-------------->>>><<<<--------------°°°-------------->>>>
Ho capito che se una persona si ritiene superiore, bisogna lasciarla vivere nella sua inferiorità
aulo2011
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30/06/2011 23:45
00#11
Se può consolarti, significa che hai la testa e che c'è qualcosa dentro. Quando ero giovane......ma qui non v'è posto per il mio sapere fuori dal tempo ormai. [SM=x44464]
[Modificato da aulo2011 30/06/2011 23:45]
Avadoro
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Utente Power



Naturphilosopher Ethilista
30/06/2011 23:46
00#12
Re:
Etrusco, 30/06/2011 21.14:



Consigli generali:
riposare almeno 7 ore continuative per notte;
andare a letto sempre alla stessa ora e senza aver mangiato o bevuto (alcolici) troppo, evita anche di mangiare troppo speziato;
arieggia bene gli ambienti di lavoro.

Può aiutare:
una sana attività sportiva all'aria aperta (anche 30 min' al giorno);
una doccia calda, ma non troppo;
una regolare e periodica attività sessuale, senza eccedere;
un buon caffè potrebbe ridurre il dolore;
frequentare solo persone gradevoli;
alleggerirsi dai carichi di lavoro.

PS
evita Aulin e nimesulide

PPS hai detto nausea.... sarai mica incinta?


Soffro anche io periodicamente di emicrania e quelli di Etrusco sono buoni consigli, più che di mangiare troppo speziato evita in questo periodo i salumi, i latticini (in particolare i formaggi stagionati) e il cioccolato

_________________

"Io penso di essere il lettore medio del forum:zero post, zero commenti e molto smaneggio" (delirioclub)

"Lei è l'unica donna più figa di se stessa" (Faustroll)

"Purtroppo ci sono degli inetti che vanno a cercare critica anzichè fare caps" (MORDIVOI)

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"Che razza di party è mai questo? Non vedo alcool e c'è una sola bagascia" (Bender)






radcla
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30/06/2011 23:50
00#13
Re:
aulo2011, 30/06/2011 23.45:
Se può consolarti, significa che hai la testa e che c'è qualcosa dentro. Quando ero giovane......ma qui non v'è posto per il mio sapere fuori dal tempo ormai. [SM=x44464]



Tutt'altro!! [SM=x44462]
Ho imparato ad apprezzare sempre di più i ricordi, le testimonianze, le esperienze del passato. Si può avere una visione diversa delle cose, ma il sapere è uno scrigno prezioso che deve essere tramandato ai posteri il più possibile [SM=x44458]
KuntaKinte77
30/06/2011 23:53
00#14
Re:
aulo2011, 30/06/2011 23:45:
Se può consolarti, significa che hai la testa e che c'è qualcosa dentro. Quando ero giovane......ma qui non v'è posto per il mio sapere fuori dal tempo ormai. [SM=x44464]



solitamente ad amici e parenti, quando affermano che hanno mal di testa dico

io: buon segno [SM=g1700002]
x: perchè? [SM=x44466]
io: vuol dire che hai una testa! [SM=x44456]


... ma ho l'impressione che la cecilia non conoscendono non sarebbe stata molto sportiva [SM=x44452]
fabius039
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01/07/2011 00:02
00#15
Purtroppo ho una lunga esperienza in merito, anche se negli ultimi anni mi capita meno frequentemente.

Ho imparato anche a differenziare la cura in base all'orario in cui si manifesta il mal di testa, ed all'intensità:

- se di sera, e magari è associata un pò di stanchezza, per me funziona ancora la vecchia aspirina (acido acetilsalicilico), 1 grammo ben sciolta in acqua, seguita da una camomilla calda, che ne favorisce l'assorbimento

- se invece mi ci sveglio al mattino ed è leggero, solo caffè, ci convivo e di solito verso sera mi passa

- se al mattino è forte, 1 grammo di paracetamolo, sempre sciolto in acqua e seguito da bevanda calda, caffè o meglio tè. Paracetamolo vuol dire Tachipirina o Neo-cibalgina (non la Cibalgina Fast che invece è ibuprofene e non mi fa niente)

- se mi arriva durante il giorno, in ufficio ho la Novalgina, 15 gocce, anche per alternare i principi attivi (metamizolo)

- infine l'arma letale quando proprio è insopportabile e dura da tanto, anche giorni, e la testa scoppia: Optalidon supposte!
Mix di principi attivi e dosaggio micidiale (propifenazone mg 375; butalbital mg 150; caffeina mg 75), ma "quanno ce' vo' ce' vo'"!

Anche negli anni più bui il ricorso a quest'ultimo mezzo è stato raro e volutamente controllato (max 2 o 3 volte all'anno), ora sono diversi anni che non ne faccio più uso.

Come vedi le reazioni sono molto personali, ognuno trova la sua strada. Ad esempio il ketoprofene per me è da evitare, ho scoperto di esserne allergico, situazione peraltro non rara.

Diciamo anche che con gli anni vado meglio anche perchè ho imparato a "rispettare" il mal di testa, lo prendo per un segnale che sono troppo sotto stress, e rallento l'attività o mi fermo del tutto, quindi non è più un nemico da sconfiggere al più presto, ma un alleato che mi aiuta a dosare le risorse, e mi consente di sottrarmi ad impegni gravosi: ormai sanno tutti che se ho mal di testa non ci sono per nessuno, se sono in ufficio non rispondo al telefono, faccio solo qualcosa di semplice tanto per distrarmi.

E di tutta la farmacopea che ho elaborato ed elencato ne uso sempre meno.
Etrusco
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01/07/2011 02:00
00#16
Re: Re:
Avadoro, 30/06/2011 23.46:


Soffro anche io periodicamente di emicrania e quelli di Etrusco sono buoni consigli, più che di mangiare troppo speziato evita in questo periodo i salumi, i latticini (in particolare i formaggi stagionati) e il cioccolato


Sicuro che il cioccolato non fa bene? Perchè io lo uso spesso...
pensavo che con le metilxantine che ha (su una tavoletta da 100g tanto quanto in un buon caffè espresso) potesse avere un effetto di poco inferiore al caffè.... [SM=x44473]

fabius039, 01/07/2011 00.02:
...l'arma letale quando proprio è insopportabile e dura da tanto, anche giorni, e la testa scoppia: Optalidon supposte!
Mix di principi attivi e dosaggio micidiale (propifenazone mg 375; butalbital mg 150; caffeina mg 75), ma "quanno ce' vo' ce' vo'"!...

la mia arma letale invece è Toradol intramuscolo: me le diede un amico medico pochi mesi fa quando rimasi bloccato dal dolore, ma non è specifico per il mal di testa: è un potente antinfiammatorio e leggendo sul bugiardino ho notato che è considerato sostanza dopante: ragion per cui mi ha dato una sensazione di benessere generale oltre che una notevole energia.... [SM=x44466] infatti son stato molto produttivo durante l'effetto di quelle 3 iniezioni.

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sperminator
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01/07/2011 07:59
00#17
Re: Re:
Etrusco, 30/06/2011 22.28:



saluta anche il tuo fegato [SM=x44452]



[SM=x44508]
+cecily+
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01/07/2011 09:15
00#18
Grazie a tutti dei consigli!!! [SM=x44481]



Vi aggiorno che so che siete in trepida attesa di notizie!

Ieri sera ho provato a dormire un'oretta uscita dall'ufficio, ed è stato assolutamente peggio, così ho cenato leggero con verdura cotta e petto di pollo e ho preso il moment 400. Ho ripreso a lavorare dopo cena e il mal di testa ha martellato costante. Ho finito presto, verso le 22.30 e visto il caldo insopportabile sono uscita.
Ho raggiunto degli amici ad un festival rock dove suonava una cover band dei Guns....ecco so che non sembrava un'idea brillante, ma dopo mezzora che ero lì ad ascoltare uno dei miei gruppi preferiti e scherzare il mal di testa è svanito, ho anche iniziato a dormire benissimo, profondamente, anche se verso le 4 poi ha iniziato a martellare nuovamente. In breve verso le 8 ho nuovamente preso un moment, ora martella un po' meno ma c'è.

Tirando le somme, non è la cervicale, credo sia un mal di testa da stanchezza e stress, anche perchè sono tre notti che dormo col bite per evitare di finire di rovinarmi tutti i denti!!!

Considerato che è venerdì spero che avvicinandosi il fine settimana il mal di testa vada in letargo!!!

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never169
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01/07/2011 09:18
00#19
allora può essere che il bite ti crea problema per il mal di testa.

E' sicuramente una infiammazione perchè se era semplice cervicale con un moment o un semplice neo-optalidon ti sarebbe sparito.

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"Niente di più facile di smettere di fumare, lo faccio 20 volte al giorno!"

Oscar Wilde




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01/07/2011 09:21
00#20
Re:
never169, 01/07/2011 09.18:
allora può essere che il bite ti crea problema per il mal di testa.

E' sicuramente una infiammazione perchè se era semplice cervicale con un moment o un semplice neo-optalidon ti sarebbe sparito.




No no il bite assolutamente non c'entra, non mi ha mai creato problemi.

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