Dieta dukan

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IpnoticA78
00martedì 17 aprile 2012 16:02
ne avete sentito parlare ?
che ne pensate ?

io sono mooooooooolllllllllttttttttoooooooo favorevole visti i risultati [SM=x44518]
IpnoticA78
00martedì 17 aprile 2012 16:33
voi no me sa [SM=x44463]
aulo2011
00martedì 17 aprile 2012 16:37
La mia labrador, che tende ad ingrassare facilmente, fa la dieta delcan. Non so se sia la stessa cosa.... [SM=x44452]
IpnoticA78
00martedì 17 aprile 2012 16:38
[SM=x44459]



no [SM=x44465] questa e' una dieta per persone [SM=x44466]
+cecily+
00martedì 17 aprile 2012 16:41
Ma in cosa consiste?
aulo2011
00martedì 17 aprile 2012 16:43
Re:
IpnoticA78, 17/04/2012 16.38:

[SM=x44459]



no [SM=x44465] questa e' una dieta per persone [SM=x44466]




Occhio al fai da te ed ai cialtroni. Solo questo mi sento di dirti, anche se immagino tu lo sappia benissimo... [SM=x44477]
IpnoticA78
00martedì 17 aprile 2012 16:43
La Dieta Dukan è basata sul raggiungimento di una forma fisica ottimale attraverso 4 fasi ben distinte: Fase di Attacco, Fase di Crociera, Fase di Consolidamento, Fase di Stabilizzazione.

Per ottenere degli ottimi risultati, in merito alla perdita di peso però, devi necessariamente seguire minuziosamente tutte le 4 fasi della dieta Dukan, creata appositamente per dimagrire efficacemente e velocemente.

qui tutte le informazioni

www.viveredonna.it/le-4-fasi-della-dieta-dukan/
IpnoticA78
00martedì 17 aprile 2012 16:43
Re: Re:
aulo2011, 17/04/2012 16.43:




Occhio al fai da te ed ai cialtroni. Solo questo mi sento di dirti, anche se immagino tu lo sappia benissimo... [SM=x44477]




[SM=x44462]
aulo2011
00martedì 17 aprile 2012 16:43
Re:
+cecily+, 17/04/2012 16.41:

Ma in cosa consiste?




www.dietadukan.it/
killing zoe
00martedì 17 aprile 2012 16:43
Re:
IpnoticA78, 17/04/2012 16.02:

ne avete sentito parlare ?
che ne pensate ?

io sono mooooooooolllllllllttttttttoooooooo favorevole visti i risultati [SM=x44518]




effetto Middleton? al massimo un regime iperproteico l'organismo può reggerlo 15 giorni...poi per i reni è un problema, non adesso ma con il tempo
meglio imparare a mangiare bene e fare movimento



killing zoe
00martedì 17 aprile 2012 16:45
Re: Re:
aulo2011, 17/04/2012 16.43:




Occhio al fai da te ed ai cialtroni. Solo questo mi sento di dirti, anche se immagino tu lo sappia benissimo... [SM=x44477]



infatti è una dieta molto discussa e da molti contestata


IpnoticA78
00martedì 17 aprile 2012 16:45
Re: Re:
killing zoe, 17/04/2012 16.43:




effetto Middleton? al massimo un regime iperproteico l'organismo può reggerlo 15 giorni...poi per i reni è un problema, non adesso ma con il tempo
meglio imparare a mangiare bene e fare movimento







forse non conosci molto questa dieta
per farlo bisogna leggere senza pregiudizi il libro secondo me
si assumono carboidrati,non e' solo proteica
per i reni bisogna ovviare bevendo molto
in piu il fare movimento e' alla base di questa alimentazione [SM=x44462]
IpnoticA78
00martedì 17 aprile 2012 16:47
Re: Re: Re:
killing zoe, 17/04/2012 16.45:



infatti è una dieta molto discussa e da molti contestata






si sa da sempre che ci sono molte filosofie di alimentazione
per esperienza personale ( e per chi ha visto le foto sa di cosa parlo )
io sono andata da diversi " non cialtroni" ma anche loro avevano le loro filosofie e ognuno mi ha dato la sua dieta
una opposta e diversa dall'altra
IpnoticA78
00martedì 17 aprile 2012 16:48
Re: Re:
aulo2011, 17/04/2012 16.43:





questo e' un sito che permette di essere seguiti a pagamento
io ho scelto di comprare il libro [SM=x44462]
killing zoe
00martedì 17 aprile 2012 16:49
Re: Re: Re:
IpnoticA78, 17/04/2012 16.45:




forse non conosci molto questa dieta
per farlo bisogna leggere senza pregiudizi il libro secondo me
si assumono carboidrati,non e' solo proteica
per i reni bisogna ovviare bevendo molto
in piu il fare movimento e' alla base di questa alimentazione [SM=x44462]



sono stata a dieta anni fà..e ho avuto la fortuna di incontrare una persona che mi ha insegnato come mangiare senza privarmi dei carboidrati o di altro [SM=x44450]


aulo2011
00martedì 17 aprile 2012 16:50
Ma poi, mi permetto di dire, perchè se ne parla sempre all'avvicinarsi dell'estate? [SM=x44467]
IpnoticA78
00martedì 17 aprile 2012 16:50
Re: Re: Re: Re:
killing zoe, 17/04/2012 16.49:



sono stata a dieta anni fà..e ho avuto la fortuna di incontrare una persona che mi ha insegnato come mangiare senza privarmi dei carboidrati o di altro [SM=x44450]






la privazione in ogni dieta c'e [SM=x44464]
non credo che quando sei a dieta tu possa mangiare dolci,fritti,bere alcolici ecc..
quindi una privazione c'e ,seppur minima
IpnoticA78
00martedì 17 aprile 2012 16:51
Re:
aulo2011, 17/04/2012 16.50:

Ma poi, mi permetto di dire, perchè se ne parla sempre all'avvicinarsi dell'estate? [SM=x44467]




a dir la verita io l'ho fatta in inverno [SM=x44464]
aulo2011
00martedì 17 aprile 2012 16:51
Re: Re: Re:
IpnoticA78, 17/04/2012 16.48:




questo e' un sito che permette di essere seguiti a pagamento
io ho scelto di comprare il libro [SM=x44462]




L'ho postato perchè è il primo risultato di Gooooooooooooooogle ovviamente.... [SM=x44471]
IpnoticA78
00martedì 17 aprile 2012 16:52
Re: Re: Re: Re:
aulo2011, 17/04/2012 16.51:




L'ho postato perchè è il primo risultato di Gooooooooooooooogle ovviamente.... [SM=x44471]




tranquillo ,ho solo specificato che non si deve pagare per forza [SM=x44476]
aulo2011
00martedì 17 aprile 2012 16:54
Re: Re:
IpnoticA78, 17/04/2012 16.51:




a dir la verita io l'ho fatta in inverno [SM=x44464]




Meglio. Ripeto (e concludo): l'importante è sapere quello che si fa.


P.S. A me risulta che Radcul abbia perso qualche decina di chili...lui credo ne capisca! [SM=x44462]
IpnoticA78
00martedì 17 aprile 2012 16:57
Re: Re: Re:
aulo2011, 17/04/2012 16.54:




Meglio. Ripeto (e concludo): l'importante è sapere quello che si fa.


P.S. A me risulta che Radcul abbia perso qualche decina di chili...lui credo ne capisca! [SM=x44462]




dopo aver passato diversi specialisti purtroppo sono un esperta [SM=x44464]
killing zoe
00martedì 17 aprile 2012 16:57
Re: Re: Re: Re: Re:
IpnoticA78, 17/04/2012 16.50:




la privazione in ogni dieta c'e [SM=x44464]
non credo che in dieta tu possa mangiare dolci,fritti,bere alcolici ecc..
quindi una privazione c'e ,seppur minima



mi era concesso anche il fritto e i dolci [SM=x44461]
ho imparato che per sapere se è tutto ok non c'è bisogno della bilancia
e soprattutto ciò che va bene ad una persona non va bene ad un'altra [SM=x44461] ogni organismo ha proprie esigenze e bisogni si rischia di creare degli squilibri anche metabolici


IpnoticA78
00martedì 17 aprile 2012 16:59
Re: Re: Re: Re: Re: Re:
killing zoe, 17/04/2012 16.57:



mi era concesso anche il fritto e i dolci [SM=x44461]
ho imparato che per sapere se è tutto ok non c'è bisogno della bilancia
e soprattutto ciò che va bene ad una persona non va bene ad un'altra [SM=x44461] ogni organismo ha proprie esigenze e bisogni si rischia di creare degli squilibri anche metabolici






beata te allora che devo dirti
io pero' devo dire che non reggo molto la frase tipo di chi dice che mangia di tutto e non ingrassa.. io non ci credo
idea personale [SM=x44450]
killing zoe
00martedì 17 aprile 2012 17:01
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re:
IpnoticA78, 17/04/2012 16.59:




beata te allora che devo dirti
io epro' devo dire che non reggo molto la frase tipo di chi dice che mangia di tutto e non ingrassa.. io non ci credo
idea personale [SM=x44450]



[SM=x44450] [SM=x44475]


killing zoe
00martedì 17 aprile 2012 17:09
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re:
IpnoticA78, 17/04/2012 16.59:




beata te allora che devo dirti
io pero' devo dire che non reggo molto la frase tipo di chi dice che mangia di tutto e non ingrassa.. io non ci credo
idea personale [SM=x44450]



beata me che ho incontrato una dietologa che mi ha seguito in maniera intelligente senza darmi schifezze e insegnandomi a mangiare [SM=x44458]


+cecily+
00martedì 17 aprile 2012 17:10
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re:
IpnoticA78, 17/04/2012 16.59:




beata te allora che devo dirti
io pero' devo dire che non reggo molto la frase tipo di chi dice che mangia di tutto e non ingrassa.. io non ci credo
idea personale [SM=x44450]




Forse è una questione anche di quantità e di regolarità.

Magari un gelato una volta ogni tanto non fa male, ma uno al giorno di sicuro fa aumentare di peso.

IpnoticA78
00martedì 17 aprile 2012 17:12
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re:
+cecily+, 17/04/2012 17.10:




Forse è una questione anche di quantità e di regolarità.

Magari un gelato una volta ogni tanto non fa male, ma uno al giorno di sicuro fa aumentare di peso.





ecco questa la trovo un affermazione veritiera..
come lo e' per me una pizza a settimana
un gelato a settimana
una cosa fritta ogni tanto

questo per me,in base ai nutrizionisti che mi hanno seguita ,la verita' in base al mio fisico [SM=x44472]
+cecily+
00martedì 17 aprile 2012 17:15
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re:
killing zoe, 17/04/2012 17.09:



beata me che ho incontrato una dietologa che mi ha seguito in maniera intelligente senza darmi schifezze e insegnandomi a mangiare [SM=x44458]






Una mia amica andando dalla dietologa ha perso peso e ha imparato a mangiare sano.
Poi quando ha smesso di andarci ha ripreso peso e ora, nonostante sappia cosa deve mangiare, fa fatica a seguire la dieta.

Credo che in molti casi non solo serva appunto imparare ad alimentarsi, ma sia importante anche la figura dell'esperto che oltre a consigliarti ha un "controllo" anche su di te.

IpnoticA78
00martedì 17 aprile 2012 17:16
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re:
+cecily+, 17/04/2012 17.15:




Una mia amica andando dalla dietologa ha perso peso e ha imparato a mangiare sano.
Poi quando ha smesso di andarci ha ripreso peso e ora, nonostante sappia cosa deve mangiare, fa fatica a seguire la dieta.

Credo che in molti casi non solo serva appunto imparare ad alimentarsi, ma sia importante anche la figura dell'esperto che oltre a consigliarti ha un "controllo" anche su di te.





[SM=x44462]

non si smette mai di essere a dieta per chi tende a ingrassare purtroppo
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