Estate 2015 - Come rimettersi in forma?

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their
00lunedì 4 maggio 2015 17:02
L'estate è prossima e bisogna rimettersi in forma per la prova bikini e la prova boxer

nonostante il periodo invernale io ancora mantengo un fisico invidiabile ma oggi mi sono accorto di essere in sovrappeso di 5 kg, essendo alto 1.85 dovrei pesare 85 kg invece peso 90

alla dieta non ci penso, quindi sono indeciso se iscrivermi in palestra o fare lunghe corse nel parco

voi invece come siete messi? che metodi userete per ritrovare la forma perduta?
Quak150
00lunedì 4 maggio 2015 23:31
Delle belle abbuffate di struttate di lardo, sport intensivi come pesca o scacchi e in poche settimane sei pronto per la spiaggia. Come pallone [SM=x44457]
their
00lunedì 4 maggio 2015 23:40
non sei mai seria, mi dicesti 10 giorni fà che sei già in dieta...

che dieta consigli? quella del minestrone?
Quak150
00lunedì 4 maggio 2015 23:44
their, 5/4/2015 11:40 PM:

non sei mai seria, mi dicesti 10 giorni fà che sei già in dieta...

che dieta consigli? quella del minestrone?


Quella del cetriolo [SM=x44458]
pliskiss
00lunedì 4 maggio 2015 23:45
Re:
their, 04/05/2015 23:40:

non sei mai seria, mi dicesti 10 giorni fà che sei già in dieta...

che dieta consigli? quella del minestrone?



Si! cosi' scorreggi e butti fuori l'aria! [SM=x44458]
Freedom's promoter
00lunedì 4 maggio 2015 23:45
Re:
Quak150, 04/05/2015 23:44:


Quella del cetriolo [SM=x44458]




[SM=x44487] [SM=x44456]
their
00lunedì 4 maggio 2015 23:47
Re:
Quak150, 04/05/2015 23:44:


Quella del cetriolo [SM=x44458]




da questo momento non ti rivolgerò più la parola da ora fino alle 16.00 di domani pomeriggio [SM=x44465]
Quak150
00lunedì 4 maggio 2015 23:50
Re: Re:
their, 5/4/2015 11:47 PM:

Quak150, 04/05/2015 23:44:


Quella del cetriolo [SM=x44458]




da questo momento non ti rivolgerò più la parola da ora fino alle 16.00 di domani pomeriggio [SM=x44465]


Ora di andare a nanna? [SM=x44452]
their
00lunedì 4 maggio 2015 23:53
ti ho mandato ffz almeno rispondi
Quak150
00lunedì 4 maggio 2015 23:55
their, 5/4/2015 11:53 PM:

ti ho mandato ffz almeno rispondi


[SM=x44451]
their
00martedì 5 maggio 2015 00:14
bah non dite mai niente di vero, siete dei cazzari veri

almeno io ho ammesso di essere in sovrappeso di 5 kg
Quak150
00martedì 5 maggio 2015 00:17
Bel bocion paffuto e grassottello [SM=x44457]
their
00martedì 5 maggio 2015 00:29
va bene abbiamo capito che sei in forma fisica perfetta e che non hai bisogno di diete e palestre, pronta per la prova bikini, beata te [SM=x44467]
Quak150
00martedì 5 maggio 2015 10:20
Ah è semplice: basta decidere di non andare al mare [SM=x44457]
Da da da
00martedì 5 maggio 2015 14:26
Re:
their, 04/05/2015 17:02:

io ancora mantengo un fisico invidiabile ma oggi mi sono accorto di essere in sovrappeso di 5 kg, essendo alto 1.85 dovrei pesare 85 kg invece peso 90




Se l'IperCAZZAAROO dice così allora sappiamo che di sicuro è molto più basso di 1,85... probabilmente è intorno a 1,75
poi se dice che è in sovrappeso di soli 5kg allora dobbiamo pensare che lo sia almeno del triplo [SM=x44458] [SM=x44499]
Quak150
00martedì 5 maggio 2015 14:31
Re: Re:
Da da da, 5/5/2015 2:26 PM:

their, 04/05/2015 17:02:

io ancora mantengo un fisico invidiabile ma oggi mi sono accorto di essere in sovrappeso di 5 kg, essendo alto 1.85 dovrei pesare 85 kg invece peso 90




Se l'IperCAZZAAROO dice così allora sappiamo che di sicuro è molto più basso di 1,85... probabilmente è intorno a 1,75
poi se dice che è in sovrappeso di soli 5kg allora dobbiamo pensare che lo sia almeno del triplo [SM=x44458] [SM=x44499]


A parte che 90 kg di MUSCOLI su 1.85 sarebbe [SM=x44479], e temo che invece qui stiamo parlando di lardominali [SM=x44465], avevo avuto l'impressione anch'io da svariati posts che Theiruzzo fosse trombolotto e/o mingherlo
[SM=x44456]
camilllo mandrilllo
00martedì 5 maggio 2015 15:19
Re: Re: Re:
Quak150, 05/05/2015 14:31:


A parte che 90 kg di MUSCOLI su 1.85 sarebbe [SM=x44479], e temo che invece qui stiamo parlando di lardominali [SM=x44465], avevo avuto l'impressione anch'io da svariati posts che Theiruzzo fosse trombolotto e/o mingherlo
[SM=x44456]




a ma non te le ha ancora mandate le sue vere foto? [SM=x44466]

è muscoloso e senza lardominali ma non è questo il problema.... [SM=x44452] guardalo come si concia quando va a fare spesa

[SM=x44451]
Quak150
00martedì 5 maggio 2015 15:25
A me no, ma vedo che a te si [SM=x44457]

Evidentemente ti preferisce a me [SM=x44451]
topor@gno
00martedì 5 maggio 2015 16:36
Re:
Quak150, 05/05/2015 15:25:

A me no, ma vedo che a te si [SM=x44457]

Evidentemente ti preferisce a me [SM=x44451]




Se gli dici che ti diverti a fare il maschio con lo strapon scommetto che inizierà a corteggiare pure a te [SM=x44451] [SM=x44452]
Quak150
00martedì 5 maggio 2015 16:39
Re: Re:
topor@gno, 5/5/2015 4:36 PM:




Se gli dici che ti diverti a fare il maschio con lo strapon scommetto che inizierà a corteggiare pure a te [SM=x44451] [SM=x44452]




Ehm... grazie della dritta ma stavolta passo... [SM=x44457]
Ignazzio
00martedì 5 maggio 2015 17:30
Re:
their, 04/05/2015 17:02:


voi invece come siete messi? che metodi userete per ritrovare la forma perduta?




il trucco sta nel non perdere mai la forma fisica, chi si ferma è perduto! [SM=x44488]
their
00martedì 5 maggio 2015 21:08
va bhe durante inverno l'attività fisica non è al massimo

ora però bisogna darsi da fare, nel mio paesello so tutti andati in palestra da circa 15 giorni [SM=x44457]
Dom Pérignon
00martedì 5 maggio 2015 21:25
Re:
their, 05/05/2015 21:08:

va bhe durante inverno l'attività fisica non è al massimo

ora però bisogna darsi da fare, nel mio paesello so tutti andati in palestra da circa 15 giorni [SM=x44457]




E ti hanno lasciato solo ? [SM=x44466]
their
00martedì 5 maggio 2015 21:26
invece di fare lo spiritoso posta una tua foto, quack mi dice che sei molto bello ma io voglio le prove...
riccardo60
00martedì 5 maggio 2015 21:34
Re:
Quak150, 04/05/2015 23:31:

Delle belle abbuffate di struttate di lardo, sport intensivi come pesca o scacchi e in poche settimane sei pronto per la spiaggia. Come pallone [SM=x44457]



la pesca non saprei, ma negli scacchi contrariamente a ciò che pensi,
si spendono un sacco di energie.


Etrusco
00mercoledì 6 maggio 2015 11:50
Re:
their, 04/05/2015 17:02:

L'estate è prossima e bisogna rimettersi in forma per la prova bikini e la prova boxer

nonostante il periodo invernale io ancora mantengo un fisico invidiabile ma oggi mi sono accorto di essere in sovrappeso di 5 kg, essendo alto 1.85 dovrei pesare 85 kg invece peso 90

alla dieta non ci penso, quindi sono indeciso se iscrivermi in palestra o fare lunghe corse nel parco

voi invece come siete messi? che metodi userete per ritrovare la forma perduta?




Personalmente con queste belle giornate ne approfitterei per allenarmi all'aria aperta (dove tra l'altro in questo periodo sono ASSai ben frequentati...), avrei due parchi con percorsi verdi attrezzati con alcune barre per vari esercizi fisici (per allenare addominali, spalle, braccia, etc.), ma per andarci dovrei fare almeno 10 minuti in macchina.
Invece la palestra ce l'avrei sotto casa: potrei alternare, ma quest'anno ho pochissimo tempo e quel poco lo spreco tutto per la manutenzione del giardino che anche quello è un enorme dispendio di energie [SM=x44465]
Quak150
00mercoledì 6 maggio 2015 12:05
Been there, done that [SM=x44462]
pliskiss
00mercoledì 6 maggio 2015 13:02
Re: Re:
Etrusco, 06/05/2015 11:50:




Personalmente con queste belle giornate ne approfitterei per allenarmi all'aria aperta (dove tra l'altro in questo periodo sono ASSai ben frequentati...), avrei due parchi con percorsi verdi attrezzati con alcune barre per vari esercizi fisici (per allenare addominali, spalle, braccia, etc.), ma per andarci dovrei fare almeno 10 minuti in macchina.
Invece la palestra ce l'avrei sotto casa: potrei alternare, ma quest'anno ho pochissimo tempo e quel poco lo spreco tutto per la manutenzione del giardino che anche quello è un enorme dispendio di energie [SM=x44465]



Bisogna saperli usare, si può finire cosi'
Arcanna Jones
00mercoledì 6 maggio 2015 13:52
Re:
their, 04/05/2015 17:02:

L'estate è prossima e bisogna rimettersi in forma per la prova bikini e la prova boxer

nonostante il periodo invernale io ancora mantengo un fisico invidiabile ma oggi mi sono accorto di essere in sovrappeso di 5 kg, essendo alto 1.85 dovrei pesare 85 kg invece peso 90

alla dieta non ci penso, quindi sono indeciso se iscrivermi in palestra o fare lunghe corse nel parco

voi invece come siete messi? che metodi userete per ritrovare la forma perduta?






[SM=x44462]
pliskiss
00mercoledì 6 maggio 2015 14:50
Re: Re:
Arcanna Jones, 06/05/2015 13:52:






[SM=x44462]



Uno tira l'altro [SM=x44463]
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