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Ultimo Aggiornamento: 21/05/2004 14:46
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L'Ex Capo
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08/05/2004 00:56


siete pregati di utilizzare asciugamani sulle panche e pulire le macchine dopo l'uso con le apposite salviettine di carta

grazie

[Modificato da ipercafone 08/05/2004 12.48]

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Rocco
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08/05/2004 12:11

WOWWWWWWWWW tutto questo solo per me....fantastico!
faccio un pò di tappeto e di cyclette per riscaldarmi e poi farò un circuito completo delle macchine...
1 2 3 4 5 6 7 8 uh ah uh ah
8 7 6 5 4 3 2 1 ah uh ah uh
4 3 2 1 uh ah uh
1 2 3 4 ah uh ah

Mi devo mantenere in forma per arseniuccio mio [SM=x44478]
si potrebbe avere un pò di musica anche qui Iper????[SM=x44517]
nn so allenarmi senza ritmo [SM=x44463]

PS. ah (dentro l'aria) uh (fuori l'aria)[SM=x44452]

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08/05/2004 17:25

Re:

Scritto da: Chignon di Rettili 08/05/2004 12.11

Mi devo mantenere in forma per arseniuccio mio [SM=x44478]




Andiamo a fare un po' di addominali teSSoro? [SM=x44452]

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It's been a long time since I Rock and Rolled,
It's been a long time since I did the Stroll.
Ooh, let me get it back, let me get it back,
Let me get it back, baby, where I come from.
It's been a long time, been a long time, been a
long lonely, lonely, lonely, lonely, lonely time.



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08/05/2004 18:23

Re: Re:

Scritto da: Arsenio Lupin 08/05/2004 17.25


Andiamo a fare un po' di addominali teSSoro? [SM=x44452]




direi che sarebbe meglio smettere ..poi ti sfianchi troppo [SM=x44451]
per oggi basta ...
:vampiro :vampiro :vampiro :vampiro :vampiro :vampiro :vampiro

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08/05/2004 18:24

a me me gasa sta musica... che poi mi sa che la metterò davvero quando faccio esercizio [SM=x44518]

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10/05/2004 08:00

miiiii
la corsa al mattino sul tappeto che rulla

maremma....un pò di miusic a palla

evvaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

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La Dany







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12/05/2004 12:13

penzavo
quasi quasi quasi


mi faccio un pò di pump


aaaaaaah yessss


uno---due----tre----

[SM=x44518]

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La Dany







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12/05/2004 13:08

Re: penzavo

Scritto da: La Dany 12/05/2004 12.13
quasi quasi quasi


mi faccio un pò di pump


aaaaaaah yessss


uno---due----tre----

[SM=x44518]




fai na pump anke a me [SM=x44459] [SM=x44459]

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13/05/2004 08:56

Come cazzo è, che con sta bicicletta pedalo pedalo e non mi sposto di un millimetro?
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16/05/2004 22:06

Un pò di tapìno rulante è quello che ci vuole stasera!


Adriaaaaaana!!!


Non fa male!!!


Non fa male!!!

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17/05/2004 08:00

Re: Re: penzavo

Scritto da: robbydam 12/05/2004 13.08



fai na pump anke a me [SM=x44459] [SM=x44459]



[SM=x44451]


che fai mi mollichi???[SM=x44451]

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La Dany







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18/05/2004 00:32

Anf anf anf!
Corro corro corro anf anf anf
...è da ieri che corro....anf anf anf
...ma quant'è lungo sto tapino rulante?

:fcane: :fcane: :fcane: :fcane:


Anf anf anf

.....sbadabang!



Urka che botta! Aaaaaahiaaaaa!!!

[SM=x44470] [SM=x44470] [SM=x44470] guardate le caviglia come mi si sta gonfiando!!!!


Aiutiiiiiiiiii!!!!!![SM=x44470]

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Re: Anf anf anf!

Scritto da: Leonessa73 18/05/2004 0.32
Corro corro corro anf anf anf
...è da ieri che corro....anf anf anf
...ma quant'è lungo sto tapino rulante?

:fcane: :fcane: :fcane: :fcane:


Anf anf anf

.....sbadabang!



Urka che botta! Aaaaaahiaaaaa!!!

[SM=x44470] [SM=x44470] [SM=x44470] guardate le caviglia come mi si sta gonfiando!!!!


Aiutiiiiiiiiii!!!!!![SM=x44470]




Serve un massaggino sulla bua? [SM=x44455]

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18/05/2004 00:35

Re: Re: Anf anf anf!

Scritto da: Arsenio Lupin 18/05/2004 0.33



Serve un massaggino sulla bua? [SM=x44455]




Sììììììììììììììììììììììììììììììììì [SM=x44470]

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Re: Re: Re: Anf anf anf!

Scritto da: Leonessa73 18/05/2004 0.35



Sììììììììììììììììììììììììììììììììì [SM=x44470]



Eccomi! [SM=x44452]

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18/05/2004 00:38

Re: Re: Re: Re: Anf anf anf!

Scritto da: Arsenio Lupin 18/05/2004 0.36


Eccomi! [SM=x44452]




Gualda gonfia blu!!! Male!!! [SM=x44470]

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21/05/2004 14:46

approfitto di questa pausa x fare un pò di addominali e di braccia

1...2...3...respiro
1...2...3...respiro
1...2...3...respiro
1...2...3...respiro
1...2...3...respiro
1...2...3...respiro
1...2...3...respiro
1...2...3...respiro
1...2...3...respiro


urka che sudata

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