A me è risultato molto utile, mi sono trovato con un pc, dopo l'ultimo aggiornamento, ormai successo un paio di anni fa, che è ancora abbastanza competitivo.
Tanto per capirci l'AGP mi è passato da una velocità max di 2X ad una 4X e quindi compatibile con tutte le schede AGP.
Oltre a questo ha esteso la compatibilità con gli Hd superiori a 137GB e mi ha permesso un overclock più "incisivo".
E' molto semplice, basta far partire di solito il pc da DOS, quindi con un disco di avvio di win 98 ad esempio. e poi aver messo su un altro dischetto il bios aggiornato con l'utility di flash che di solito è nell'archivio zippato che trovi sul sito del produttore della tua scheda mamma scrivere il nome del .exe...finita la cosa riavvii il pc, entri nel bios e salvi.
Se va tutto male sappi che probabilmente dovrai buttare la scheda madre per cui stai un po' attento. Io cmq l'ho fatto parecchie volte ed ho anche aggiornato il bios della mia scheda video.