+cecily+, 27/04/2010 11.46:Per dimagrire si deve quasi digiunare. Evitare grassi e zuccheri e mangiare pochi carboidrati. Lo sport serve al massimo a rassodare, ma se non si segue uno strettissimo regime alimentare non si perde peso. Questa è la triste realtà. L'unico modo per resistere è evitarne qualsiasi assaggio, più ne mangi più ne mangeresti, se ti abitui a non mangiare determinate cose è più facile.
_________________