L'estate è prossima e bisogna rimettersi in forma per la prova bikini e la prova boxer
nonostante il periodo invernale io ancora mantengo un fisico invidiabile ma oggi mi sono accorto di essere in sovrappeso di 5 kg, essendo alto 1.85 dovrei pesare 85 kg invece peso 90
alla dieta non ci penso, quindi sono indeciso se iscrivermi in palestra o fare lunghe corse nel parco
voi invece come siete messi? che metodi userete per ritrovare la forma perduta?
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